Skandynawowie nie wyobrażają sobie życia bez wizyty w saunie. Głęboko wierzą, że sauna to najwłaściwsza forma relaksu… Rzeczywiście korzystanie z sauny niesie za sobą multum korzystnych rezultatów dla naszego organizmu. Jednak nie dla wszystkich. Zalety wizyty w saunie Po pierwsze polepsza się stan naszej skóry. Jest ona bezsprzecznie bardziej ukrwiona. Szybciej pozbywa się zanieczyszczeń. Staje się jędrniejsza, bardziej elastyczna, poprawia się jej zabarwienie. Nasze mięśnie są rozluźnione. Z tego powodu na wizytę w saunie powinni rozważyć ludzie, którzy są bardzo aktywne fizycznie bądź żyją w dużym stresie. Dzięki saunie nasza krew szybciej krąży, a nasz organizm jest lepiej dotleniony. Dzięki