Na każdego, czasami przychodzi ten moment kiedy stajemy przed lustrem, z obrzydzeniem stwierdzając, że prawdopodobnie nie uda nam się już wcisnąć w zeszłoroczne jeansy.Najczęściej czas ten dopada wszystkich przed wakacjami, kiedy ciało nie wygląda tak jak założyliśmy sobie rok wcześniej. Każdy chciałby w końcu z duma odsłonić nogi czy brzuch i ruszyć na plażę. Zamiast tego kolejny rok okazuje się porażką, plan nie zadziałał i mamy ochotę wyrzucić wagę przez okno. Czy tak naprawdę musi być? Zdecydowanie nie. Istnieje jednak kilka pułapek sprawiających, że odchudzanie ciągle nie działa przynosząc jedynie frustrację. Najważniejszym z nich jest kurczowe trzymanie się opinii na …