Kobiety, bez względu na wiek, starają się o piękną figurę, z tego względu większość z nich odchudza się przez całe życie. Po świątecznym obżarstwie, przed sylwestrem, na wiosnę, przed wakacjami. Bez trudu zrzucają 2,3 kilogramy, jednak w większości przypadków później wracają do poprzedniej wagi. I znowu trzeba się odchudzać. Genialnym sposobem na zgrabną figurę jest zbilansowana dieta odchudzająca. Dieta poprawnie dobrana Zbilansowana dieta mogłaby być opracowana przez specjalistę – dietetyka. Przygotowując tygodniowy jadłospis uwzględni: – dobowe zapotrzebowanie na kalorie w zależności od trybu życia, – zapewnienie wszystkich koniecznych witamin i minerałów, – urozmaicenie swojej diety. Tak opracowana dieta nie będzie