Jaka przypadłość może wpływać na otyłość?

Wiele osób zmagających się z nadwagą bezskutecznie usiłuje zrzucić nadmiarowe kilogramy. Wyższa niż normalna masa ciała jest niekorzystna, ponieważ poza obciążaniem stawów i powodowaniem szybkiego męczenia się, niesie za sobą szereg jednostek chorobowych.Jednymi z najważniejszych są nadciśnienie, miażdżyca, niewydolność mięśnia sercowego, cukrzyca… Przykładów na to, do jak złego stanu można doprowadzić swoje zdrowie nie dbając o prawidłową masę ciała można mnożyć. Warto jednak wiedzieć, że czasem problem ze zbiciem wagi może wynikać z czegoś innego niż brak silnej woli do ćwiczeń bądź ograniczania spożywanych kalorii. Otyłość może mieć związek z problemami z gospodarką cukrowo-insulinową i to niekoniecznie oznaczającymi cukrzycę. Przede …

19 czerwca 2019 admin Arpat , ,

Odchudzanie – dlaczego nie działa

Na każdego, czasami przychodzi ten moment kiedy stajemy przed lustrem, z obrzydzeniem stwierdzając, że prawdopodobnie nie uda nam się już wcisnąć w zeszłoroczne jeansy.Najczęściej czas ten dopada wszystkich przed wakacjami, kiedy ciało nie wygląda tak jak założyliśmy sobie rok wcześniej. Każdy chciałby w końcu z duma odsłonić nogi czy brzuch i ruszyć na plażę. Zamiast tego kolejny rok okazuje się porażką, plan nie zadziałał i mamy ochotę wyrzucić wagę przez okno. Czy tak naprawdę musi być? Zdecydowanie nie. Istnieje jednak kilka pułapek sprawiających, że odchudzanie ciągle nie działa przynosząc jedynie frustrację. Najważniejszym z nich jest kurczowe trzymanie się opinii na …

19 czerwca 2019 admin Arpat , ,

W jaki sposób zmniejszyć poziom cholesterolu?

Wiele osób zmaga się z podniesionym poziomem cholesterolu, a zwłaszcza frakcji LDL. Gdy zaobserwujemy u siebie w wynikach morfologii przekroczenie dozwolonej normy, trzeba wprowadzić czym prędzej zdrowe odżywianie, czyli zrezygnować z żywności o wysokim poziomie przetworzenia. Jak wynika z obserwacji już po paru miesiącach od zastosowania prawidłowo zmodyfikowanej diety, a więc takiej która dostarcza wartościowych składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach można liczyć na poprawę kiepskich wyników badań morfologicznych. Stosowanie diety antycholesterolowej ma więc niebagatelne znaczenie na poziom cholesterolu w krwi człowieka. Ludziom u których cholesterol przekracza dozwoloną granicę, sugeruje się wdrożenie w życie konkretnych zmian, czyli między innymi zdrowego sposobu …

19 lutego 2018 admin Arpat , , , ,